心理障碍自查的方法汇总

发布时间： 2010-07-02 来源：武汉环亚中医白癜风医院

在研究白殿风的病因时，我们发现人的情绪与白殿风有着密切关系。多数患者在发病前后均有过不愉快的事情，常常窝在心里，导致寝食不安，彻夜不眠，或多梦等，在一定程度上影响了工作、学习，尤其是青年男女失恋、离婚等使情绪低沉。这种“因郁致病”与“因病致郁”的因素对健康与黑色素代谢均有影响。女性更为明显。我们在问疹中统计，大多数女性白殿风患者都有心情不愉快的事，导致肝气郁结、痛经、胸腹胀痛、乳房结块、月经不调等症状。此外，由于心情过于紧张体内还会分泌过多的肾上腺素，而肾上腺素是由酪氨酸转变而来的，肾上腺素合成分泌过多，势必耗损酪氨酸，这样既影响了黑色素的合成，又不利于白殿风的诊疗。

在我院多年的临床经验中表明，很大一部分白殿风患者有着不同程度的心理障碍，心理障碍自查法，是心理健康相关知识中比较实用的一种。如果您较近感觉自己的心理健康状况不佳，怀疑自己是不是患上了什么心理病，可以到医院或咨询心理医生，也可以进行一些自查。

下面，我院的医生介绍几种心理障碍自查的方法：

1、情绪是否恶劣？比如经常悲观、抑郁，焦虑、烦躁，或者易怒、喜欢攻击？

2、是否有查不清楚原因的躯体痛苦？比如，长期慢性疼痛、植物神经紊乱、体力下降、长期失眠等。

3、工作、学习和注意能力明显下降等。

4、是否有反常的、自己控制不了的行为？比如，反复洗手、关门、做鬼脸等。

5、是否极度讨厌自己和厌恶别人等。

6、是否有人际交往的障碍？比如，是否对于人际交往感到恐惧？人前是否感到自卑？社交场合是否手足无措、脸红心跳？常常令你不能顺畅地表达出来自己想要说的意思。

如果你偶有以上几种表现，也不要太担心，因为每一个健康人都会或多或少地表现一些，只有达到一定强度和一定时间的，才算得上是心理障碍。所谓一定强度，是指这些症状比较严重地影响了一个人的快乐和工作能力；所谓的时间，是指这些症状持续的时间，要在3至6个月以上。如你自查后感觉自己有心理障碍了，请到医院或找咨询心理医生进行诊断及诊疗。