李干君主任介绍几种有利白癜风病情的黑色食物　

发布时间： 2011-08-18 来源：武汉环亚中医白癜风医院

武汉环亚白癜风医院白癜风诊疗科室李干君主任介绍，白癜风是一种易复发难治疗的皮肤疾病，事先的预防比事后的治疗更为重要。史主任介绍，通过日常饮食可以有效的帮助预防，比如多吃黑色食物。什么是黑色食物呢？

传统中医把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。李干君主任介绍，对于白癜风病人来说黑色食物是有利于白癜风治疗的，而且还有养生保健的功效。

多吃黑色食物可以预防白癜风。

常见的有利于白癜风预防的食物有如下：

黑荞麦：可药用，具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外，还含叶绿素、卢丁以及烟酸，有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。它在人体内形成血糖的峰值比较延后，适宜白癜风、代谢综合征患者食用。

黑米：也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。春季食用对保养机体大有帮助。但须注意，用它煮八宝粥时不要放糖。

黑芝麻：黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘、白癜风等症有较好的食疗保健作用。从营养学角度来说，黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其VE含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显着。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。

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